４０代の高血圧予備軍は健康食への意識が薄い？

　「高血圧治療ガイドライン２０１９」（日本高血圧学会）が１９年４月に改正され、これまで正常高値血圧とされていた１３０～１３９／８５～８９ｍｍＨｇが「高値血圧」となった。これにより、新たに約２２００万人が高血圧予備軍となっている。

　ファンケルが実施した「普段の生活に関するアンケート」で、体調面で最も問題意識があるものとして「高血圧」を挙げた人の割合は、６０代では５４％だったのに対し、４０代男女３４％となっている。また、「高値血圧」対象者に食事に気を付けているかを聞いたところ、６０代の６２％が「健康的な食事を心掛けている」と答えたのに対し、４０代では４０％に留まった。他にも、高血圧対策に関する栄養知識について質問を実施したところ、食材に含まれている塩分量を正しく認識している人が半数に満たないという結果も出ている。

ファンケルの発芽玄米で高血圧対策

　ファンケルでは高血圧対策として、降圧作用がある３大ミネラル「カリウム」「カルシウム」「マグネシウム」の摂取を推奨。さらに主食として、注目成分ＧＡＢＡ（ギャバ）が多く含まれる「発芽玄米」を勧めている。ＧＡＢＡには自律神経の中枢に働きかけ、血圧を上げる酵素に作用することで、血圧を下げる効果があると言われおり、利尿作用を促して塩分の排泄を促進し、腎機能を高める作用があり、高くなった血圧を下げる効果があるとしている。

■ファンケル『マルチミネラル』

■ファンケル『発芽玄米』