ｄｅｃｅｎｃｉａ（ディセンシア）は７月２３日、全国の２０～４０代の女性４００人を対象にした「睡眠と美容に関する意識調査」を６月２７日に行い、その結果を発表した。

　調査結果によると、睡眠の質の満足度としては、３５％が現在の睡眠の質に対して「満足している」と答えたのに対し、６５％が「満足していない」と回答した。現在の睡眠の質に満足していない理由は「朝起きると何だか怠い感じがして、疲れがとれていない」（７３％）、「目覚めが悪く、スッキリと目覚められない」（５８．７％）となった。

　次に睡眠の質を聞いたところ、「かなり満足している」（４％）、「どちらかというと満足している」（３１％）。睡眠の前にリラックスできる時間があるかには、「たくさんある」（１７．５％）、「少しある」（５２．３％）と約７割が時間があると回答した。

　寝具にこだわりがあるか聞いたところ、「たくさんある」（４．８％）、「少しある」（４３．５％）で、睡眠の質に不満足なものの、意識せずに選んでいる人も多かった。

　仕事を終えて帰宅してから寝るまでの時間は５時間以上あると答えた人が約３割と一番多く、忙しくても自分の時間をしっかりと確保していた。実際にその時間で何をしているか尋ねたところ、ＰＣ・タブレットを使う人が７８％、テレビを見る人が７５％、携帯（スマホ）を使う人が５０％と、画面を見つめている人が多かった。